Pendant des années, j’ai observé à quel point il peut être difficile de prendre soin de soi… même lorsque l’on sait ce qu’il faudrait faire. Entre le manque de temps, la fatigue, la charge mentale, les responsabilités et parfois la culpabilité, chacun peut finir par s’éloigner de ses besoins essentiels.
C’est pour cela que j’ai choisi d’accompagner les personnes qui souhaitent retrouver équilibre, énergie et sérénité, en prenant en compte leurs difficultés, sans pression ni jugement, simplement avec douceur, bienveillance et un profond respect du rythme de chacun.
Passionnée depuis toujours par les plantes, la santé et la compréhension du corps humain, j’ai d’abord fait des études de pharmacie.
Après avoir obtenu mon doctorat, j’ai travaillé plus de 10 ans en officine.
Entre 2013 et 2014, je me suis formée à l’aromathérapie en Nouvelle-Zélande, avant de poursuivre mon apprentissage en France :
Études d’herboristerie à l’IMDERPLAM
Formations au Collège d’Aromathérapie de Dominique Baudoux (Aromathérapie scientifique & Aromathérapie grossesse et périnatalité).
Entre 2017 et 2022, j’ai participé à la création de deux formations innovantes autour des plantes sauvages et des champignons au sein du Chemin de la Nature : → La formation du cueilleur → La formation champignons
En tant que rédactrice en chef, j’ai collaboré un grand nombre de professionnels passionnés, dont plusieurs autres pharmaciens, pour créer des contenus rigoureux, sourcés et accessibles. Cette expérience a renforcé la combinaison qui me définit aujourd’hui : pédagogie, rigueur scientifique, approche naturelle et compréhension globale du vivant.
Pourquoi j’ai choisi d’accompagner en coaching aujourd’hui ?
Pendant ces dix années en officine, j’ai eu la chance d’accompagner des centaines de personnes au quotidien. Mais j’ai aussi été témoin d’une réalité difficile : la médecine conventionnelle soulage, mais ne guérit pas toujours en profondeur. J’ai vu des patients prendre un médicament pour un symptôme… puis un autre pour contrer les effets indésirables du premier… puis un autre encore. Un véritable cercle vicieux, où l’on “gère” plus souvent qu’on ne “soigne”, et où les causes profondes restent parfois inexplorées.
Peu à peu, j’ai senti qu’il devait exister une autre manière de prendre soin : une façon plus globale, plus préventive, plus respectueuse du corps et de ses mécanismes naturels.
Puis la maternité a été un véritable tournant. Ma fille est née en pleine période de Covid, avec un RGO sévère et des nuits presque inexistantes. Très vite, je me suis retrouvée en hypervigilance, épuisée, privée de sommeil et à bout de ressources.
Cette période, à la fois bouleversante et transformatrice, a ravivé en moi un profond besoin de sens : celui de comprendre ce qui compte vraiment, de revenir à l’essentiel, et de mettre mon énergie au service d’une approche de la santé plus humaine, plus cohérente, plus alignée.
J’ai dû revoir ma manière de prendre soin de moi : écouter mon corps, respecter mon rythme, simplifier, avancer par petits pas. Cette traversée m’a appris que le bien-être ne se construit ni dans l’urgence ni dans la perfection, mais dans des ajustements subtils, répétés et réalistes.
Aujourd’hui, j’ai décidé d’accompagner chacun à retrouver équilibre, énergie et sérénité grâce à une approche globale, humaine et profondément respectueuse du corps.
Une approche qui ne se contente pas de soulager, mais qui vise à transformer, en s’intéressant aux causes et en redonnant au corps sa capacité naturelle à se rééquilibrer.
Je vous accompagne à :
retrouver votre énergie et votre sérénité
apprendre à écouter vos besoins physiologiques
comprendre votre fonctionnement global
mettre en place des changements simples, réalistes et efficaces
