Tu es au bon endroit si
- Tu vis avec des symptômes persistants (fatigue, troubles du sommeil, troubles digestifs, acné, douleurs, eczéma…).
- Tu n’arrives plus à trouver le sommeil et/ou tu te réveilles toutes les nuits et n’arrive plus à te rendormir.
- Tu te sens débordé(e), tendu(e), anxieus(e), en surcharge mentale.
- Tu as l’impression d’avoir “tout essayé”.
- Tu as besoin de comprendre enfin ce qui se passe dans ton corps, d’où viennent tes troubles et pourquoi tes symptômes persistent.
- Tu veux être acteur ou actrice de ta santé, à ton rythme sans pression, ni culpabilité.
- Tu cherches une méthode scientifique et efficace.
- Tu veux être pris(e) en compte dans ta globalité.
- Tu veux un accompagnement bienveillant, attentif et rassurant.
Visualise la vie que tu pourrais avoir
- Te réveiller le matin sans fatigue écrasante, avec un corps qui ne te freine plus mais te soutient enfin.
- Retrouver des nuits complètes et réparatrices, t’endormir sans lutter, te réveiller reposé(e) et plein(e) d’énergie.
- Vivre des journées sans douleurs chroniques, sans ces sensations qui t’épuisent, te limitent ou te rappellent constamment que “quelque chose ne va pas”.
- Te sentir plus stable émotionnellement, capable de prendre du recul sans te laisser submerger.
- Garder une vraie sérénité intérieure, même lorsque tu dois gérer des imprévus, des responsabilités ou des tensions.
- Avoir un quotidien plus fluide, plus léger, plus agréable, parce que ton corps n’est plus une source permanente d’inconfort.
- Avoir une digestion fluide et confortable, sans ballonnements, lourdeurs, douleurs ou inconforts qui te gâchent tes repas ou tes sorties.
- Retrouver une peau qui respire la santé, apaisée, lumineuse, sans acné, eczéma ou psoriasis qui affectent ton moral.
- Te sentir enfin bien dans ton corps, vraiment bien, avec un système qui fonctionne, qui coopère, et qui te permet d’avancer.
Pourquoi mon accompagnement te fait vraiment avancer ?
MON EXPERTISE
Parce que mon expérience de pharmacienne — après des centaines de patients accompagnés — me permet de vraiment comprendre comment t’aider.
MA MÉTHODE
Parce que ma méthode est issue de la médecine fonctionnelle : on travaille sur les causes profondes, pas seulement sur les symptômes.
DU SUR MESURE
Parce que tu reçois du vrai sur-mesure, pas des recommandations copiées-collées pour “tout le monde”.
COMPREHENSION = CHANGEMENT
Parce que tu comprends enfin ton corps, et quand tu comprends, tu changes en profondeur.
Elles m’ont fait confiance
Trois semaines après avoir commencé le coaching santé, les résultats sont déjà au rendez-vous : amélioration nette de mon eczéma, disparition quasi totale de mes douleurs nocturnes à l’épaule, plus de fringales et un sommeil beaucoup plus réparateur.
Je retrouve une énergie que je n’avais plus depuis des années, et ma bonne humeur est de retour.
J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement sur mesure, d’une grande bienveillance et très attentif à mes besoins.
Estelle
Etiam placerat velit vitae dui blandit sollicitudin. Vestibulum tincidunt sed dolor sit amet volutpat. Nullam egestas sem at mollis sodales. Nunc eget lacinia eros, ut tincidunt nunc. Quisque volutpat, enim id volutpat interdum neque.
Lucile
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Julie
Ce que tu vas vivre pendant ton accompagnement
Comprendre les causes profondes de tes symptômes
Enfin savoir pourquoi ton corps réagit ainsi et ce qui freine ton bien-être.
Passer à l’action rapidement
Des conseils concrets et applicables dès la première séance pour que tu voies des changements tangibles.
Plan personnalisé
Parce que tu reçois du vrai sur-mesure, pas des recommandations copiées-collées pour “tout le monde”. On avance à ton rythme et en fonction de ton environnement
Installer de nouvelles routines étape par étape
Habitudes simples et progressives qui s’intègrent facilement dans ta vie, sans pression ni culpabilité.
Célébrer chaque victoire
Chaque progrès, même petit, est reconnu et valorisé pour renforcer ta motivation et ta confiance.
Ma méthode en 3 étapes
BILAN COMPLET SUR MESURE
- Nous analysons ensemble ta santé physique et mentale ainsi que ton parcours de santé. Le bilan initial me permet de comprendre précisément ton état de santé, tes besoins réels, tes antécédents, ton mode de vie et les causes possibles de tes symptômes.
- On identifie pourquoi certaines tentatives pour améliorer ta santé n’ont pas fonctionné (obstacles internes et/ou contraintes extérieures).
- Nous faisons le point sur tes besoins en nutriments via tes analyses sanguines (déjà faites récemment avec ton médecin ou à faire prescrire). Ce bilan biologique permet de cibler les déséquilibres profonds qui sont responsables des maladies.
PLAN D’ACTION PERSONNALISÉ
- Je t’envoie un compte rendu écrit personnalisé qui aborde les 4 piliers de la santé (alimentation, sommeil, activité physique, gestion du stress).
Puis nous prenons rdv pour la séance de restitution. - Lors de la séance de restitution, je t’explique et je t’aide à t’approprier ton programme, je prends aussi le temps de répondre à toutes tes questions. Puis nous fixons ensemble des objectifs simples, progressifs et réalistes.
- Puis tu commences à mettre en place des habitudes durables dans ton quotidien.
- Je t’offre un support par message (heures de bureau) entre la séance de bilan et la séance de suivi pour répondre à tes questions et maintenir la motivation.
SUIVI RÉGULIER ET AJUSTEMENTS
- Nous réalisons une séance de suivi essentielle à la mise en place de changements profonds et pérennes, au bout de 3 à 4 semaines.
- Puis, selon tes besoins, 1 séance par mois pour analyser tes progrès et ajuster le plan.
Mes tarifs
Programme complet =
Séance bilan + séance de restitution + séance de suivi
(3 séances)
240 €
- Questionnaire en amont.
- Séance n°1 de bilan complet (1h30).
- Conception de ton programme personnalisé.
- Séance n°2 de restitution (1h00)
- Séance de suivi (1h00)
- Soit 80 euros chaque séance.
Séance de suivi à l’unité
110 €
- Accessible une fois le programme complet réalisé.
- Le suivi permet la transformation en profondeur et à long-terme.
- Durée de la séance : 1h00.
Les séances durent entre 1h et 1h30 et se font uniquement en visio pour le moment.
Il est recommandé de faire au moins une séance de suivi suite au programme complet.